Ubuntu ISOイメージのダウンロード：
最初に訪問する Ubuntuの公式ウェブサイト お気に入りのWebブラウザから。ページが読み込まれたら、をクリックします ダウンロード 。
次に、ダウンロードするUbuntuバージョンをクリックします。この記事では、Ubuntu 18.04LTSデスクトップバージョンをダウンロードします。
UbuntuISOファイルを保存する場所を尋ねられます。 Ubuntu ISOファイルを保存するディレクトリを選択し、をクリックします 保存する 。
ブラウザがUbuntuISOファイルのダウンロードを開始するはずです。完了するまでに時間がかかる場合があります。
VMware Workstation仮想マシンの作成：
Ubuntu ISOファイルがダウンロードされたら、VMware Workstationを開き、をクリックします。 ファイル >> 新しい仮想マシン…
新しい仮想マシンウィザード ウィンドウが表示されます。今、選択します 典型的な（推奨） をクリックします 次 。
今、選択します 後でオペレーティングシステムをインストールします をクリックします 次 。
次に、仮想マシンにインストールするオペレーティングシステムを選択する必要があります。
選択する Linux から ゲストオペレーティングシステム セクションと Ubuntu64ビット から バージョン セクション。
完了したら、をクリックします 次 。
次に、仮想マシンの名前を入力します。
パスを入力するか、仮想マシンのデータを保存するディレクトリを選択することもできます。
完了したら、をクリックします 次 。
次に、仮想ハードディスクのサイズをGB（ギガバイト）で入力します。仮想マシンに20GBの仮想ハードディスクを提供します。
ここで、パフォーマンスを向上させるには、 仮想ディスクを単一のファイルとして保存する をクリックします 次 。
今、をクリックします 終了 。 
新しい仮想マシンを作成する必要があります。次に、ライブラリパネルから新しく作成した仮想マシンをクリックして開きます。
さあ、 VM >> 設定 。
さあ、 CD/DVD 設定して選択します ISOイメージファイルを使用する 。
今、をクリックします ブラウズ 。
ファイルピッカーを開く必要があります。次に、ダウンロードしたUbuntu ISOファイルを選択し、をクリックします。 開ける 。
UbuntuISOファイルを選択する必要があります。
今、に行きます メモリー 設定。ここでは、デフォルトで2 GBのメモリ（RAM）が選択されています。メモリを変更する場合は、この仮想マシンに必要なメモリの量（MB /メガバイト単位）を次のいずれかに入力できます。 この仮想マシンのメモリ セクション。または、スライダーをクリックして上下にドラッグし、仮想マシンのメモリをそれぞれ増減できます。
この記事では、この仮想マシンに4GBまたは4096MBのメモリを設定します。
[プロセッサ]設定から、仮想プロセッサの数、およびこの仮想マシンの各仮想プロセッサに割り当てるコアの数を変更できます。
通常、 プロセッサの数 1に設定され、 プロセッサあたりのコア数 必要に応じて1つ以上にすることができます。
ネストされた仮想化（仮想マシン内の仮想化）を有効にする場合は、 Intel VT-x / EPTまたはAMD-v / RVIを仮想化する チェックボックス。
仮想マシンでパフォーマンスチューニングソフトウェアを使用する場合は、 CPUパフォーマンスカウンターを仮想化する チェックボックス。これを機能させるには、互換性のあるプロセッサがホストコンピュータにインストールされている必要があります。
完了したら、をクリックします わかった 。
次に、ボタンをクリックするか、をクリックします この仮想マシンの電源を入れます 仮想マシンを起動します。
仮想マシンが起動するはずです。ご覧のとおり、UbuntuはISOファイルから開始しています。
この時点で、Ubuntuインストーラーが起動するはずです。これで、通常どおり仮想マシンにUbuntuをインストールできます。
仮想マシンへのUbuntuのインストール：
Ubuntuをインストールするには、をクリックします Ubuntuをインストールする 。
次に、キーボードレイアウトを選択して、をクリックします。 継続する 。
クリック 継続する 。
これは仮想マシンであるため、手動でパーティションを作成することはありません。選択します ディスクを消去してUbuntuをインストールします これにより、仮想ハードディスク全体が消去され、必要なすべてのパーティションが自動的に作成され、Ubuntuがインストールされます。
必要に応じて、手動でパーティションを作成することもできます。
完了したら、をクリックします 今すぐインストール 。
クリック 継続する 。
タイムゾーンを選択して、をクリックします 継続する 。
次に、個人情報を入力して、をクリックします 継続する 。
UbuntuインストーラーはUbuntuのインストールを開始する必要があります。完了するまでに時間がかかる場合があります。
この時点で、Ubuntuが仮想マシンにインストールされているはずです。クリック 今すぐ再起動 。
仮想マシンが再起動してUbuntuログイン画面が表示されます。通常どおり、パスワードを使用してUbuntuにログインします。
Ubuntuは仮想マシン上でスムーズに実行されているはずです。
UbuntuVMware仮想マシンへのOpenVMツールのインストール：
ここで、パフォーマンスと機能（クリップボードの共有、ゲストの自動サイズ変更、グラフィックサポートの向上など）を改善するために、UbuntuVMにOpenVMToolsをインストールする必要があります。
まず、ターミナルを開き、次のコマンドを使用してAPTパッケージリポジトリキャッシュを更新します。
$sudoaptアップデート 
APTパッケージリポジトリキャッシュを更新する必要があります。
次に、次のコマンドを使用して、デスクトップバージョンのUbuntuにOpen VMToolsをインストールします。
$sudoaptインストールopen-vm-tools-desktop 
ノート： Ubuntuサーバーバージョンをインストールした場合は、次のコマンドを使用してOpen VMToolsをインストールします。
$sudoaptインストールopen-vm-tools今、を押します と 次にを押します インストールを確認します。
Open VMToolsをインストールする必要があります。
今Ubuntuをお楽しみください。新しいことを試すことを恐れないでください。これは仮想マシンであるため、このUbuntu仮想マシンに損傷を与えても、メインのオペレーティングシステム（ホストコンピューターにインストールされている）には影響しません。
